Sfaturi pentru a menține sănătatea gingiilor la toate vârstele

Gingiile sunt asemenea fundației unei clădiri. Fără o fundație solidă, chiar și cea mai strălucitoare clădire (sau zâmbet) poate avea probleme. De aceea, îngrijirea gingiilor este esențială pentru sănătatea dentară la orice vârstă. Dacă te gândești cum să faci acest lucru, iată câteva sfaturi utile:

1. Periaj corect

  • Copii: Încurajează-i să se spele pe dinți de două ori pe zi folosind o periuță cu peri moi.
  • Adulți: Asigură-te că periază dinții și gingiile cu mișcări blânde, pentru a evita iritarea.
  • Vârstnici: O periuță electrică poate fi mai eficientă, mai ales dacă există probleme de dexteritate.

2. Folosește ața dentară zilnic

  • Copii: Odată ce dinții încep să se atingă, folosiți ața dentară pentru ei.
  • Adulți și vârstnici: Folosirea aței dentare nu doar că îndepărtează resturile dintre dinți, dar și masează gingiile, îmbunătățind circulația.

3. Alimentație echilibrată

  • Consumă alimente bogate în vitamina C și calciu. Acestea sunt esențiale pentru sănătatea gingiilor și a dinților.

4. Evită țigările și tutunul

Fumatul poate duce la boli ale gingiilor și este un factor de risc major pentru boala parodontală.

5. Vizitează regulat dentistul

  • Controlul periodic (la fiecare 6 luni) ajută la identificarea timpurie a problemelor gingiilor.

6. Utilizează produse specifice

Alege paste de dinți și ape de gură care combat afecțiunile gingiilor și care conțin fluor.

7. Fii atent la semnele de alarmă

Sângerarea gingiilor, roșeața, inflamația sau durerea pot indica o problemă. Nu ignora aceste semne!

8. Protejează-ți gura în timpul activităților sportive

O gardă sportivă poate preveni leziunile traumatice ale gingiilor și dinților.

Indiferent de vârsta ta, gingiile joacă un rol esențial în sănătatea dentară și generală. Prin urmare, este vital să le acorzi atenția pe care o merită. Cu un regim de îngrijire adecvat, poți menține sănătatea gingiilor tale la orice vârstă și poți zâmbi cu încredere.

Recomandări Crystal Dental Clinic:

Achiziționează un Abonament Crystal
și poți câștiga:
  • 1x Volkswagen Taigo sau
  • 1x Voucher de 15.000 lei pentru un tratament SPARK sau
  • 5x Irigatoare orale OralB

Achiziționează un Abonament Crystal și poți câștiga:

1x Volkswagen Taigo

1x Voucher de 15.000 lei pentru

un tratament SPARK

5x Irigatoare orale OralB

Programări telefonice