Deosebit de utilă pentru curăţarea corectă a dinţilor, aţa dentară nu trebuie să lipsească din trusa noastră pentru igiena orală. Periajul dentar este insuficient pentru a înlătura placa dentară, deoarece bacteriile sunt așezate și în părțile laterale ale dinților, unde periuța nu poate ajunge. Placa bacteriană este principala cauză a cariilor dentare și parodontopatiilor, de aceea se recomandă utilizarea zilnică a aţei dentare, după periaj.
Pentru ca folosirea aţei dentare să fie eficientă, respectaţi următoarele recomandări:
- Folosiţi cam 45 cm de aţă şi înfăşuraţi capetele aţei în jurul degetului din mijloc de la fiecare mână, lăsând 3-5 cm pentru lucru.
- Treceti cu grijă aţa prin spaţiul interdentar şi curăţati fiecare suprafață dentară dinspre gingie spre marginea dintelui, pentru a îndepărta resturile alimentare şi placa bacteriană din aceste zone.
- Mişcaţi aţa uşor în sus şi în jos între dinţi, ţinând-o drept între degetul mare şi degetul arătător.
- Curbaţi aţa uşor la baza fiecărui dinte, pentru a curăţa sub baza gingiei. Nu rupeţi şi nu forţaţi aţa, pentru că puteţi tăia sau răni ţesutul gingival, foarte sensibil.
- Curăţaţi fiecare dinte cu o altă porţiune curată a aţei.
- Pentru a scoate aţa, folosiţi aceeaşi mişcare în sus şi în jos pentru a o scoate uşor dintre dinţi.
- Suplimentați folosirea aței dentare cu cea a periuțelor interdentare speciale.
- Clătiți-vă bine cu apă de gură pentru a elimina reziduurile alimentare și cele de placă bacteriană.
Vrei să afli mai multe despre sănătatea orală?
